Przejdź do treści
PracaWynagrodzenie i prawo pracy

Rozwiązanie umowy

Zasiłek dla bezrobotnych: ile wynosi, jak długo i od kiedy

Od 1 czerwca 2025 r. obowiązuje nowa ustawa o rynku pracy. Zasiłek nie zależy od pensji: ma stałą kwotę, wyższą przez pierwsze 90 dni. Liczy się też to, jak skończyła się Twoja umowa.

Parametry na 2026 r., stan na 01.10.2026 zobacz wszystkie wartości i źródła

Kalkulator

Zasiłek miesięcznie przez pierwsze 90 dni (brutto) wartości przykładowe

1783,90 zł

Zasiłek miesięcznie po 90 dniach (brutto)1400,90 zł
Okres pobierania (dni)180 dni
Prawo do zasiłku od02.11.2026
Razem (brutto, przed zaliczką na PIT)9554,40 zł

Co oznacza wynik?

To kwota brutto za pełny miesiąc. Urząd potrąca z niej zaliczkę na PIT i składkę zdrowotną; składki emerytalną i rentową płaci za Ciebie urząd. Za niepełny miesiąc dostajesz 1/30 kwoty za każdy dzień.

Jak liczymy

  1. Warunek: w 18 miesiącach przed rejestracją co najmniej 365 dni pracy (lub innych okresów z ustawy) z wynagrodzeniem co najmniej równym płacy minimalnej (art. 218).
  2. Kwota od 1.06.2026 r.: 1783,90 zł przez pierwsze 90 dni, potem 1400,90 zł. Przy stażu co najmniej 20 lat 120% tych kwot (art. 224). Obniżonej stawki dla krótkiego stażu już nie ma.
  3. Okres: 180 dni; 365 dni m.in. po 50. roku życia przy stażu co najmniej 20 lat, dla osób z niepełnosprawnością, z Kartą Dużej Rodziny i samotnych rodziców (art. 225).
  4. Własne wypowiedzenie i dyscyplinarka: brak zasiłku (art. 219). Porozumienie stron: zasiłek po upływie 90 dni, które skracają okres (art. 220, 225 ust. 3).

Przykład na 2026 r.

Po wypowiedzeniu przez pracodawcę, przy stażu 12 lat: 1783,90 zł miesięcznie przez pierwsze 90 dni, potem 1400,90 zł, przez 180 dni, razem około 9554,40 zł brutto.

Podstawa prawna

  • art. 218–225, 228, 254 Ustawa z dnia 20 marca 2025 r. o rynku pracy i służbach zatrudnienia (Dz.U. 2025 poz. 620): warunki, kwota, okres, waloryzacja
  • pkt 1–2 Obwieszczenie Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z dnia 2 marca 2026 r. w sprawie wysokości zasiłku dla bezrobotnych (M.P. 2026 poz. 268): kwoty od 1.06.2026 r.

Najczęstsze pytania

Ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych netto?
Mniej niż brutto: urząd potrąca zaliczkę na PIT i składkę zdrowotną, a składki emerytalną i rentową płaci za Ciebie ze swoich środków. Kwoty netto dla każdego okresu publikuje Zielona Linia (infolinia urzędów pracy).
Czy po własnym wypowiedzeniu dostanę zasiłek po 90 dniach?
Nie. Tak było do maja 2025 r. Od 1 czerwca 2025 r. własne wypowiedzenie odbiera prawo do zasiłku, chyba że przyczyną była zmiana miejsca zamieszkania.
Czy zasiłek zależy od mojej pensji?
Nie. Ma stałą kwotę, jedną dla wszystkich, waloryzowaną co roku 1 czerwca. Od pensji zależy tylko to, czy spełniasz warunek płacy minimalnej w 365 dniach.